Affirmationen sind ein beliebtes Mittel, das viele Menschen einsetzen, um ihre Wünsche zu manifestieren und Erfolg zu haben. Doch trotz der besten Absichten derjenigen, die sie verwenden, führen Affirmationen oft nicht zu Ergebnissen. In diesem Blogbeitrag gehen wir der Frage nach, warum das so ist und was Sie tun können, damit Ihre Affirmationen für Sie arbeiten.
Einführung in Affirmationen
Eine Affirmation ist eine Aussage oder ein Satz, der etwas Positives über Sie oder Ihr Leben aussagt. Sie wird in der Regel mehrmals am Tag wiederholt, um Ihr Unterbewusstsein mit positiven Glaubenssätzen zu programmieren. Die Idee hinter den Affirmationen ist, dass sich diese Aussagen, wenn Sie sie oft genug wiederholen, in Ihrer Psyche verankern und schließlich zu Veränderungen in Verhalten und Einstellung führen.
Warum scheitern Affirmationen?
Es gibt mehrere Gründe, warum Affirmationen bei Ihnen möglicherweise nicht funktionieren:
1. Sie glauben nicht daran – Wenn Sie nicht wirklich an die Worte glauben, die Sie sagen, werden sie keine Wirkung auf Ihr Unterbewusstsein haben. Vergewissern Sie sich, dass Sie die Bedeutung hinter jeder Affirmation vollständig annehmen, bevor Sie sie wiederholen.
2. Ihre Emotionen sind nicht im Einklang – Emotionen spielen eine wichtige Rolle bei der Schaffung von Veränderungen durch Affirmationen. Wenn Sie negative Gefühle empfinden, während Sie Ihre Affirmationen aufsagen, z. B. Zweifel oder Angst, dann wird es nicht funktionieren. Versuchen Sie, sich beim Aufsagen Ihrer Affirmationen darauf zu konzentrieren, wie gut es sich anfühlt, das Gewünschte bereits erreicht zu haben.
3. Mangelnde Beständigkeit – Beständigkeit ist der Schlüssel bei der Verwendung von Affirmationen. Sie müssen sie jeden Tag regelmäßig wiederholen, bis sie sich natürlich anfühlen. Tage oder Wochen auszulassen, wird den Fortschritt nur behindern.
Wie Sie Ihre Affirmationen für sich arbeiten lassen
Da wir nun einige häufige Gründe kennen, warum Affirmationen nicht funktionieren, wollen wir nun darüber sprechen, was Sie tun können, um sie effektiver zu machen:
1. Glauben Sie an sich selbst – Wie bereits erwähnt, ist der Glaube an die Kraft Ihrer eigenen Worte entscheidend. Beginnen Sie damit, all die großartigen Dinge anzuerkennen, die Sie bisher erreicht haben, und bauen Sie darauf auf.
2. Verwenden Sie Visualisierungstechniken – Stellen Sie sich vor, wie Sie Ihre Ziele erreichen, während Sie Ihre Affirmationen wiederholen. Dies hilft, eine stärkere Verbindung zwischen Ihrem Bewusstsein und Ihrem Unterbewusstsein herzustellen.
3. Seien Sie spezifisch – Vage Affirmationen reichen nicht aus. Beschreiben Sie genau, was Sie in Ihr Leben ziehen wollen. Sagen Sie zum Beispiel statt „Ich bin erfolgreich“ lieber „Ich verdiene 50.000 Dollar im Jahr“.
4. Tägliche Wiederholung – Nehmen Sie sich jeden Tag eine bestimmte Zeit, um Ihre Affirmationen zu wiederholen. Manche Menschen bevorzugen den ersten Satz am Morgen oder direkt vor dem Schlafengehen, aber finden Sie heraus, was für Sie am besten funktioniert.
Fazit und Schlussgedanken
Affirmationen können unglaublich mächtige Werkzeuge für persönliches Wachstum und Transformation sein. Aber wie alles andere auch, erfordern sie Anstrengung und Hingabe, um Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie die oben genannten Tipps befolgen, können Sie die Wirksamkeit Ihrer Affirmationen erhöhen und das Leben leben, von dem Sie immer geträumt haben. Denken Sie daran, dass es damit beginnt, an sich selbst zu glauben!
